يمكنك الآن تحقيق لياقة بدنية في بسهولة في منزلك! ليس عليك إلى العودة للصالات فيما يسمى النادي. توجد الكثير من الإجراءات لتحقيق لياقة بدنية في منزلك. يمكنك التمرين الراحة والكثير من الألعاب. �